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Retour de vacances : les bons gestes pour une peau abimée par le soleil

 

  C’est la fin des vacances et après avoir passé de longues heures sous le soleil votre joli teint hâlé commence à laisser place à une peau asséchée ? Pas de panique ! Suivez nos conseils pour retrouver une peau souple et hydratée et sans taches.

Le soleil, un ami/ennemi de notre peau :

Nous sommes une majorité à aimer nous prélasser sous le soleil, seulement une exposition trop longue sans effectuer les bons gestes peut avoir un effet nefaste sur notre peau. Une exposition sans protection et hydratation peut provoquer des coups de soleil, un assèchement et une desquamation de l’épiderme. C’est à dire que votre peau commence à peler.

Attention, si vous vous  exposez de manière prolongée, les effets peuvent survenir plus tard, voir d’ici quelques mois:

Le soleil améliore généralement l’aspect de notre peau. Les personnes souffrant d’acné constateront  une diminution de boutons. Cela est dû à l’assèchement de la peau qui provoque une diminution du sébum. Néanmoins, cet effet peau neuve est passager car l’épaississement de l’épiderme peut par exemple provoquer une poussée d’acné les semaines suivant l’exposition.

Votre peau fragilisée sera également plus sujette au vieillissement cutané et à l’apparition de tâches. Dans les cas les plus sévères l’apparition de mélanome donc du cancer peu survenir.

Après les vacances, la peau a besoin d’être encore plus hydratée

Même plusieurs heures après votre dernière séance de bronzage les UV continuent à agresser votre peau. Il est donc important de vous hydrater intensément pendant, après une exposition au soleil et surtout jusqu’à votre retour de vacance.

Les bons gestes :

Le mot d’ordre l’hydratation ! Les cellules de notre peau ont besoin d’eau pour survivre et se régénérer. Hydrater la peau en profondeur permet d’empêcher l’eau de s’évaporer, donc de s’assécher. De plus, ces bons gestes vous aideront à conserver votre bronzage plus longtemps. Pour nourrir votre peau en profondeur il faut tout d’abord l’hydrater de l’intérieur avec une alimentation saine. Buvez minimum  1,5 L d’eau par jour et privilégiez une alimentation riche en oméga3 comme la sardine, le saumon, le thon… Profitez que la saison est propice pour manger coloré ! Les fruits et légumes riches en bêta-carotène apportent les nutriments nécessaires pour une peau sublimée et en bonne santé.

Il faut également hydrater votre peau en surface car elle en contact permanent avec les agressions extérieures. Privilégiez les corps « gras » comme les beurres et huiles végétales naturelles afin de nourrir la peau en profondeur. Nous préconisons l’huile de Macadamia qui offre une action régénérante et apaisante,  idéal pour l’épiderme après de longues expositions au soleil.

Retrouvez ici l’huile de Macadamia OMYBUMP PARIS, 100% naturelle et BIO, idéale pour retrouvez une peau douce et nourrie.  

L’exfoliation permet de se débarrasser des peaux mortes et d’entretenir le grain. Effectuez 1 à 2 fois par semaine un gommage de la peau afin de faire peau neuve et d’atténuer les taches brunes.

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